ステップボード 踏み台運動 踏み台昇降 EXG037 - コウジングさんの口コミ

室内で気軽に有酸素運動ダイエットが出来ると思って購入しました。
これなら場所は取りませんし、室内なので雨天でも関係なし。
ただ結構キツイです。
運動不足で体力のない40代半ばの私は大変でした。

最初の頃は5分もすれば額に汗をかきましたし、10分持たずにヘバってました。
睡眠中にこむら返りが起こって飛び起きたり、筋肉痛になったりとなかなか強敵でした。
でもやった分だけ結果は出ました。
体重は月0.5～1kg落ちるかどうかなんですが、太ももの引き締まり方が凄いんです。
足に力を入れるとキュっとしまるというか、見た感じが以前と別物でした。
引き締まった下半身をゲットしたい方にはお勧めです。