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| 購入場所 | 購入していない |
|---|---|
| 効果 | Before0.0kg After0.0kg |
| 利用期間 | - |
| 効果があったパーツ |
口にしたものを記録していくダイエット法で、１ヶ月少し継続して2kg近く体重が落ちました。普段意識せず色々食べてカロリーを摂取しており、それが積み重なっていたんだなと目で見て理解できました。記録するようになってからは「これを食べたら書かなければいけない…面倒くさいし、今は食べなくていいや」とも考えるようにもなり、無駄食い抑止効果もありました
※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。